Steffen Owczarek
Personal Trainer
November 2020 "Lockdown light"
Das fitbody Studio ist geöffnet.
Personal Training ist unter Einhaltung der aktuellen Hygienevorschriften möglich.
Lass uns starten!
Indoor: im ca. 120 m² großen fitbody Studio
Outdoor: auf ca. 1.200 m² fitbody Outdoor-Areal
Online: Personal Training oder Gruppen Workout
Youtube-Kanal:
Jeden Dienstag und Donnerstag, 6.30 Uhr, zeige ich Dir Tipps, Tricks und Workouts rund um Dein Personal Training.
Instagram:
Jeden Tag nehme ich dich mit "Hinter die Kulissen".
Ich arbeite mit Fitness- und Ernährungsapp ergänzend zu meinem Personal Training.
Deine Fitness liegt mir am Herzen.
Meld dich bei mir.
fitbody Online Training
Wir trainieren gemeinsam über Zoom-Meeting oder per Whatsapp-Video.
"Corona-sicher" starten wir an deinem Lieblingsort.
Du brauchst Fitnessmatte, Wasserflaschen und z.B. einen Stuhl, Besen oder Tritt-Mich.
Schau dir mein Home-Workout Video auf Youtube an. 30 Minuten schwitzen und jede Menge Spaß!
Lass uns gemeinsam starten.
Deine Fitness liegt mir am Herzen.
Dein Coach Steffen
fitbody Personal Training
Bei einem ersten fitbody Personal Probe-Training lernen wir uns kennen. Wenn alles passt, legen wir richtig los!
Zuerst führen wir ein Anamnese-Gespräch. Wir erfassen, ähnlich wie beim Arzt, all deine physischen Besonderheiten. Darüber hinaus halte ich deine Trainingsziele fest. Ausgehend von deinen Zielen definieren wir deine individuellen Trainings- und Ernährungs-Empfehlungen.
Wir finden deinen besten Trainingsplan.
Ich freue mich auf dich!
Dein Personal Trainer
fitbody Probe-Training
Beginne jetzt und komm vorbei.
Schnupper-Preis: 26 € / Stunde
Solltest du dich für ein Training bei mir entscheiden, können wir die Stunde mit deinem Vertrag anrechnen.
Personal Training
Deine individuelle Fitness-Unterstützung:
Wie möchtest du trainieren?
- Direktes Coaching, Paar- oder Gruppen-Training
- Ernährungs-Coaching
- Physio-Überwachung
- Motivation & persönliche Unterstützung
- Indoor, Outdoor, Kombination
- u.v.m.
fitbody Online Coaching
Trainiere, wo du willst und wann du es willst
per Video-Chat, Fitness-App oder Live auf Social Media
- Online Einzel-Coaching
- Online Paar-Coaching
- Online Gruppen-Coaching
- Online Workout-Kurse live! und on demand
fitbody Trainings-Plan
Dein individuell, optimiertes Fitness-Programm:
Was sind Deine Ziele? Was möchtest Du erreichen?
- Ausdauer steigern
- Fitness / fit werden
- Muskel-Aufbau
- Fettreduktion / Abnehmen
- Wettkampf-Vorbereitung
- Strand-Figur
- Hochzeits-Traumfigur
- Nach Operationen
fitbody Trainings-Zeiten
Deine beste fitbodyZeit:
Wann möchtest du trainieren?
- Montag bis Samstag
- fitbody Zeiten: von 6 bis 21 Uhr
- Early Bird
- Vormittag
- Mittagspause
- Nachmittag
- After Work
- Wochenend-Spezial
Privates Fitness-Studio
Dein optimaler Trainings-Mix:
Welche Geräte optimieren dein Training?
- 120 m² privates fitbody Studio
- Cardio-Training
- Muskel-Training
- Körperfett-Analyse
- u.v.m.
fitbody Kompetenz
Zertifiziertes Wissen und jahrelange Erfahrung:
Kompetenz auf Papier.
- zertifizierter Fitnesstrainer
- IFAA Body Coach
- Ernährungs-Trainer (A und B-Lizenz)
- K.O.R.E. Spezialist Basic
- Fitness-Trainer B-Lizenz
Der härteste Schritt zu persönlicher Fitness ist der erste.
Nimm ihn jetzt!
(Heather Montgomery)
fitbody Steffen Owczarek
Personal Trainer
Stettfelder Straße 33
76698 Ubstadt-Weiher, Germany (DE)